Fitness

FITNESS

Fitness alanımızda kardiyo makineleri, antrenman istasyonları ve serbest ağırlıklar bulunmaktadır. Ortak alanlarda bornoz, havlu ve terlik temin edilmektedir. İhtiyaçlarınıza ve beklentilerinize daha iyi hizmet verebilmek için tıbbi geçmişiniz ve fitness seviyenize göre kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı hazırlanır.

Daha verimli bir antrenman için, her seans bir fitness eğitmeni gözetiminde gerçekleştirilir.

 

KİŞİSEL ANTRENMAN 
Amacınız ister formda ve sağlıklı kalmak, ister yaşam tarzınızda değişiklik yapmak için rehberlik almak olsun, eğitmenlerimiz en iyi sonucu almanız ve potansiyelinizi gerçekleştirmeniz için size uygun egzersizlere odaklanacaktır. Antrenmanların tümü, sağlıklı yaşam ihtiyaçlarınızın karşılanması amacıyla bireysel olarak oluşturulur. Bu çalışmalar kilo vermek, sıkılaşmak, güç ve dayanıklılığınızı artırmak, kalp damar sağlığını iyileştirmek, duruş bozukluklarını gidermek, vücudu şekillendirmek gibi önceliklerinize göre şekillendirilir.

Süre: 60 Min

Fiyat: €135

 

VÜCUT ANALİZİ 
Vücut analiz cihazı ile vücut endexleriniz ölçülür. Antrenör tarafından kişiye özel Antrenman programı
hazırlanır.

Süre: 30 Min

Fiyat: €50

 

YÜZME DERSİ
Profosyenel hocamız eşliğinde seviyenizi belirleyerek. Başlangıç seviyesi, serbest ve sırt üstü sitil yüzme ders seyansları verilir. 10 yaş üzeri misafirlerimizin bizlere ulaşabilirler.

Süre: 60 Min

Fiyat: €135